いつもご利用ありがとうございます。

 

加圧サイクルトレーニングのお知らせです(*^^*)

 

 

 

写真は

5月の加圧サイクルトレーニング日程のご案内と

スタッフの加圧サイクルトレーニングの様子です★

 

 

 

＜加圧サイクルトレーニング＞

安心・安全な米国ＦＤＡ認可の加圧サイクル®機能を使った

適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法です。

徐々に圧を上げ、加圧除圧を繰り返しながら

トレーニングをすことで成長ホルモンの分泌増加などにより、

様々な効果が短時間・短期間・軽量負荷で期待できます。

各個人に合った適正な圧をかけながら、目的に合った

トレーニングや運動を実施します。

＜加圧サイクルトレーニングによって成長ホルモンが急上昇＞

血流を適度に制限しながら行うことにより

軽い負荷でも、高負荷のトレーニング以上に乳酸を発生させ、

その結果、成長ホルモンが多く分泌されます。

血流によって運ばれた成長ホルモンは全身に行き渡り作用するので、

血流を制限した腕や脚だけでなく、全身の脂肪を分解し、筋肉を作ります。

加圧トレーニング後約15分前後で分泌量がピークに達し、成長ホルモンが

早期に分泌されることにより、短時間で大きな効果がえられます。

この成長ホルモンの分泌量は、加圧をしない場合より多くなります。

 

 

ＧＷ中も実施中です★

加圧サイクルトレーニングをしましょう(#^^#)

お気軽にお声、お問合せください☆彡

平成最後の投稿でした( ;∀;)

平成ありがとうございました。

令和でも引き続きよろしくお願い申し上げます。

皆様のご利用・ご来館を楽しみにお待ちしております。